30 dni do zdrowego życia co jeść? Dzień 1.

Fascynacja programem zdrowie.

Jest to oczyszczanie komórkowe,program prosty i uczący jakie produkty są dla nas najbardziej korzystne aby usunąć toksyny gromadzące się latami bez obciążania organizmu.

Na wstępie napiszę czego w programie unikamy aby móc dokonywać wyborów dobierając odpowiednie produkty.
Unikamy:
kawy
cukru
produktów mlecznych odzwierzęcych takich jak sery,jogurty,twarogi
produktów GMO (głównie pszenicę,kukurydzę,soję)
produktów alergizujących (orzechy ziemne)
glutenu
drożdży
octu
produktów o wysokim indeksie glikemicznym
alkoholu

Pamiętaj o 12 godzinnej przerwie w jedzeniu. Jeżeli twój wieczorny posiłek jest o godzinie 20:00 to kolejny powinien być o godzinie 8:00 rano.
Posiłki spożywamy co 4 godziny. W miedzy czasie pijemy wodę. sprawdź ile wody potrzebuje Twój organizm i pamiętaj ze wody nie może być ani za mało ani za dużo.

Dzień zaczynam od wody
Następnie wypijam rozpuszczony w wodzie digestion plus (prebiotyki z probiotykami)więcej TUTAJ

Śniadanie program 30 dni do zdrowego życia arbonne

Tu uwielbiam dla podkręcenia smaku niesamowity dodatek vegański a mianowicie mieszankę 19 witamin i minerałów,w tym witaminy A i D, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie kości, oczu i układu odpornościowego. Dostarcza również kompleks multiwitamin,który może pomóc uzupełnić niedobory podstawowych składników odżywczych w formie,która ułatwia ich biodostępność i wchłanianie.
Unikalna mieszanka składników pochodzenia roślinnego zawierająca ryboflawinę i witaminę C pomaga zwalczać stres oksydacyjny i zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy C, D i E pozyskane ze zdrowej żywności.
Więcej znajdziesz w szczegółowym opisie TUTAJ

Obiad program 30 dni do zdrowego życia arbonne

shacke lub posiłek np:

wegańska zupa pomidorowa

Zupka pyszna bo z pomidorów z własnego ogródka,sparzone bez skórki,marchewka,pietruszka,zioła własne,pół cebulki,czosnek,sól,posypane pestkami słonecznika.